穿上特制背心几分钟就浑身大汗 电脉冲健身在厦门悄然鼓起

  厦门日报讯（文/图记者 朱道衡）穿上特制的背心，插上电线，做一些简略的动作——声称20分钟就等于健身2个小时，这种被称为EMS(肌肉电脉冲影响)的健身方法，最近在厦门悄然鼓起。

  有厦门网友运用互联网渠道发布一条EMS电脉冲健身的视频，引发我们猎奇。近来记者实地调查，为您揭秘。

  “感觉身体有电流，酥酥麻麻的，轻轻有点痒。”体会EMS健身的陈先生和记者说，他其时每做一个简略的动作，都会感觉有很大的阻力，很累，好像在举哑铃相同，几分钟就浑身大汗，第二天，身体还会感觉剧烈运动后常有的酸痛。市民王女士表明，这种别致的健身方法，作用很好，她练习了一个月后的确瘦了。

  可是，并非所有人都愿意为这种健身方法“买单”，市民胡女士就表明，体会过几回，“20分钟的确出了很多汗，可是并不比有氧健身操多。”

  近来，记者来到坐落思明建发世界大厦的EMS健身房体会。健身房内只要2台不大的电脉冲设备和一些练习服，健身者身穿特别健身背心，连通电脉冲设备。

  由于是初次体会，教练先对记者做体质检测与过往病史问询。其间记者观察到，健身背心带有电击片、电线和许多绑带，另一位教练执政电击片上喷水，他解说是为增强导电性，而电击片掩盖人体的区域，是需求会集练习的部位。

  在教练的指导下，记者穿上特制背心，衔接电脉冲设备，由于电脉冲的原因，的确感觉每个简略动作，都会有必定的阻力对立，练习了12分钟，全身的确出了汗。第二天，身体的一些练习部位，感觉酸痛，和器械健死后感觉类似。

  店老板邱先生称，EMS很高效，练习20分钟，相当于健身2-4小时，很合适作业繁忙，而又长时间坐着的人。一起他还提及，有癫痫、装有心脏起搏器或许肺结核等病症患者，不能够正常的运用EMS练习。

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